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军考体检前，这几个注意事项，一定要看完

04月18日

征兵和军考前都有体检，这几个注意事项，一定要看完，尤其是最后一条，很多人不知道。

一、注意饮食

体检前三天饮食清淡，少吃油腻、辛辣食物。上午体检者禁食早餐，肝功能检查需要采血，应空腹。

二、合理作息

体检前避免熬夜，十点前上床休息，保证充足、高质量的睡眠。

三、锻炼身体

注意用眼时间，防止假性近视；适当进行体育锻炼，确保身高体重合格。

四、衣服轻便

参加体检时穿舒适衣裤、干净鞋袜，不要佩戴金属饰物、挂件等。

五、慎用药物

慎用镇痛药、止咳药、止泻药、感冒药及含可待因、麻黄碱等成分的药品，可能会对检测结果造成干扰甚至被误诊。

总而言之，大家在体检前，一定要规范生活作息，保持良好的身体状态，尤其是察觉到自身部分指标接近合格边缘，应及早进行干预治疗。

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